たまには株や競馬以外の話題でも。 私は去年の6月から筋トレを始めた。筋トレには以下のようなメリットがあるからだ。 体力がつく 代謝が上がり太りにくくなる 引き締まってかっこいい体になる 美肌効果がある 癌の死亡率を33%下げる テストステロンの量が増…